درمان میگرن با این 3 خوراکی

میگرن درد شدید در یک طرف سر به صورت ضربانی است که معمولاً دارای عوارض دیگری به مانند حالت تهوع، استفراغ شدید، حساسیت به نور و همچنین صدا را به دنبال دارد. حملات میگرنی به دردهایی گفته می‌شوند که با علائم خاصی شروع می‌شوند و تا چند ساعت و حتی چند روز (۷۲ ساعت) می‌توانند ادامه داشته باشند. این دردها به طور ضربانی در کل روز ادامه دارند و قطع نمی‌شود. علائم شروع میگرن به نشانه‌های پیش درآمدی یا اورا مشهور است.

اورا می‌تواند شامل اختلالت گذرایی در دید، حس لامسه و همچنین زبان باشد که به فرد هشدار می‌دهد به‌زودی میگرن شروع خواهد شد. همچنین سوزش سر در یک سمت از علائم گزارش شده توسط بیماران است. داروهای زیادی برای کنترل میگرن تاکنون شناخته شده‌اند که فقط درد آن را کم می‌کنند. درمان دارویی به همراه مراقبت‌های فردی می‌تواند زندگی فرد میگرنی را بهبود ببخشد.

درمان میگرن

داروهای زیادی برای کنترل میگـرن تاکنون شناخته شده‌اند که فقط درد آن را کم می‌کنند. درمان دارویی به همراه مراقبت‌های فردی می‌تواند زندگی فرد میگرنی را بهبود ببخشد. در ادامه به درمان میگرن اشاره خواهیم کرد.

روغن نعناع

از دیگر روغن‌های طبیعی که می‌توانید به هنگام درد روی پیشانی و شقیقه‌های خود بمالید، روغن نعناع است. در سری تحقیقات انجام شده در سال ۲۰۱۰، استفاده از این روغن باعث کاهش دردهای مزمن میگـرن و درمان میگرن شده بود.

زنجبیل

زنجبیل می‌تواند تهوع ناشی از میگـرن را به میزان زیادی کاهش دهد. همچنین ممکن است نشانه‌های دیگری از میگـرن را نیز بهبود ببخشد که هنوز کشف نشده‌اند. بنابراین استفاده از این گیاه برای درمان میگرن را جدی بگیرید.

در مطالعه انجام شده طی سال ۲۰۱۴، تأثیر استفاده از زنجبیل با سوماتروپین که یکی از داروهای مؤثر در درمان میگرن است، مقایسه شد. محققان دریافتند که مصرف کردن زنجبیل به عنوان درمان میگرن می‌تواند همانند سوماتروپین عمل کند. میزان رضایت تا حدی بود که بیشتر بیماران ترجیح می‌دادند از زنجبیل به جای سوماتروپین استفاده کنند.

در صورتی که شما نسبت به زنجبیل حساسیت نداشته باشید، استفاده کردن از ترکیبات دارای زنجبیل به مراتب تأثیر بهتری نسبت به داروهای ضد میگرنی خواهد داشت. علاوه بر تأثیر زیاد، زنجبیل عوارض اندکی از خود به جای می‌گذارد.

درمان میگرن با ویتامین‌های ب

ویتامین‌های ب در کنترل انتقال‌دهنده‌های عصبی مغز نقش مؤثری دارند. به همین دلیل استفاده از ویتامین‌های ب می‌توانند به درمان میگرن کمک کنند. ویتامین‌های ب، محلول در آب هستند، به این معنی که مقادیر اضافی آن از بدن دفع شده و ذخیره نمی‌شود.

بدن به سرعت انواع ویتامین‌های ب را از بدن دفع می‌کند اما این دلیل خوبی برای مصرف کردن زیاد ویتامین ب به عنوان درمان میگرن نیست. قبل از اینکه درمان با استفاده از ویتامین ب را شروع کنید، با یک پزشک م داشته باشید.

سخن پایانی

میگـرن یکی از پرهزینه‌ترین چالش‌های پزشکی بوده است که تاکنون هیچ پیشرفتی در آن انجام نشده و سالانه بر آمار افراد مبتلا به میگـرن افزوده می‌شود. آنچه که ما در مورد میگـرن با شما عزیزان در میان گذاشتیم صرفاً جهت اطلاع رسانی و افزایش دانش عمومی در مورد میگرن بود. تشخیص و درمان میگرن بر عهده پزشک متخصص است. سالم و تندرست باشید.